お知らせ
やる気はある。努力もしている。
それでも思うように動けないとき、問題は努力の量ではなく、からだとこころのズレにあるかもしれません。
こんな状態に心当たりはありませんか？
- 練習ではできているのに、本番になるとうまくいかない
- 同じミスを繰り返してしまう
- 身体が思うように動かない感覚がある
- 力を抜こうとしても、抜き方がわからない
- 「もっと頑張らないと」と思うほど、うまくいかなくなる
問題は努力の量ではなく、からだとこころのズレにあります。
無理に力を抜こうとするのではなく、身体の反応を感じながら、少しずつ整えていきます。
無理に頑張って乗り越えるのではなく、一度立ち止まり、からだの感覚から整え直す。
体験ワークショップでは、その感覚を実際に体験していただけます。
初めての方でも安心してご参加いただける内容です。
現在は、今後のプログラム改善のため、モニター形式でご参加いただけます。
プロフィール
金子 栄美（Emi Kaneko）
臨床心理士・公認心理師・臨床動作士
大学の学生相談を中心に、長年にわたりアスリートの心理支援に携わってきました。
動作法をベースに、からだとこころの両面からサポートを行っています。
整え直すことで、変わるものがあります
うまくいかない状態を、無理に乗り越えようとするのではなく、一度立ち止まって整え直す。
そのプロセスが、これまでとは違う変化につながることがあります。
からだとこころのズレが整うと、パフォーマンスは変わります。
思うように動けないとき、問題は努力の量ではなく、からだとこころのズレにあるかもしれません。
身体の「違和感」や「スランプ」が気になる方は、体験ワークショップの内容をご確認ください。